]郁腎虛喝什么花茶，吃什么食品補的快

      女性肝郁腎虛喝茶，人參，桑葚子，韭菜子，女貞子，旱蓮草，玫瑰花，持之以恒運動鍛煉增強體質(zhì)多曬太陽山藥蓮子薏苡仁白扁豆茯苓紅小豆長期口服，調(diào)理月經(jīng)
      

      你好，一般腰膝酸軟，疲勞乏力，月經(jīng)不調(diào)等，都可能是腎虛的癥狀。建議你平時多吃一些含鐵，蛋白質(zhì)的食物，或多吃一些補腎益氣又補血的食物，如山藥枸杞，核桃，動物的肝臟等。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，腎虛的話平時可以吃點中藥調(diào)理好一些，平時一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉身體，平時不能吃垃圾食品，暫時不能同房
      
      以上是對“]郁腎虛喝什么花茶，吃什么食品補的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，喝紅茶，可以吃紅棗、枸杞、山藥等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，喝紅糖水，吃溫?zé)崾澄铩?br />