健康咨詢描述: 天天和女性朋友聊天到很晚,睡覺了視頻也開著,天天如此,正常嗎?應(yīng)該怎樣避免
病情分析:
你好,你的情況當(dāng)然要克制了,要以健康為重,不能影響到睡眠啊,還會(huì)影響到工作和正常的生活的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí),應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上,多和家人談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學(xué)研究表明,運(yùn)動(dòng)能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子),養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
您好!建議您可以早睡早起了么,建議您可以多做體育方面的鍛煉了么,要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好自己的心情了么,請(qǐng)問您有無做檢查?結(jié)果如何了么?
病情分析:
據(jù)上所述,長時(shí)間這樣不是太好,由于電源反射長期積累,會(huì)給機(jī)體帶來不適。
指導(dǎo)意見:
生活中注意個(gè)人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免被不良因素傷害機(jī)體帶來不適反應(yīng),希望對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“天天和女性朋友聊天到很晚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你的這種情況不好。嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量,對(duì)身心健康不利。建議平時(shí)可以偶爾的溝通一下感情,不要天天如此,對(duì)皮膚對(duì)什么都不好。
病情分析:
你好,很高興為您解答,根據(jù)你的描述考慮,最好不要有這種習(xí)慣的養(yǎng)成。
指導(dǎo)意見:
長期的這種習(xí)慣,對(duì)身體健康有一定的影響,避免這種習(xí)慣的形成??梢赃m當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,多看一些有益的書籍。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是由于生活是缺少了追求所造成的,建議需要培養(yǎng)自己的興趣和愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要過度的情感依賴。
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