自己跟自己說話，自己演戲

      出現(xiàn)這種情況的話，建議你多與朋友親人多交流，多溝通，有什么話互相傾訴，不要憋在心里。平時一定要保證充足的睡眠，不要熬夜。能良好的睡眠及飲食習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見：
      你自己知道你自己存在這個問題，情況還不算很嚴(yán)重，如果想要改變的話，建議你去精神科治療，還需要就結(jié)合心理治療一起，這樣效果會更明顯，如果有幻覺妄想癥狀的話，考慮是精神方面的異常，需要專業(yè)的精神科治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，患者的情況考慮是精神分裂癥的問題的表現(xiàn)。發(fā)病可能與遺傳有關(guān)系，與精神受到刺激也有關(guān)系導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等藥物一調(diào)整治療。保持心情舒暢，注意飲食營養(yǎng)。
      
      以上是對“自己跟自己說話，自己演戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！