睡眠不足，耳鳴腰酸，房事后四肢無(wú)力

      病情分析：
      根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，考慮可能有腎虛，那么可以考慮您說(shuō)的藥物調(diào)理的，這個(gè)食物補(bǔ)腎益氣的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，杜絕手淫，避免勞累熬夜，避免久坐。
      

      功能主治]
      益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎。用于腎陽(yáng)虛衰，氣血不足，畏寒肢冷，精神疲乏，腰膝酸軟，頭暈耳鳴。
      [用法用量]
      口服。一次3～4片，一日3次。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，考慮你是腎虛引起，建議你吃六味地黃丸或者金匱腎氣丸調(diào)理，加強(qiáng)鍛煉，不要過(guò)度勞累，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必須時(shí)可以找中醫(yī)調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“睡眠不足，耳鳴腰酸，房事后四肢無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況有可能是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥如六味地黃丸，或者食物調(diào)理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補(bǔ)腎作用的食物，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加腎功能。
      

      你好，你的這種情況考慮是腎陰虛導(dǎo)致。建議可以服用六味地黃丸，平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激性食物。盡量不要服用保健品。