撿東西，跳遠(yuǎn)，彎腰，搬東西都很疼

      你好，由于長(zhǎng)時(shí)間的不鍛煉，短期內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)乳酸過(guò)多的現(xiàn)象，所以會(huì)有局部酸痛的癥狀，建議你繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，多喝水，加速乳酸的代謝。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)彎腰疼痛的情況可能是腰椎椎體軟組織病變引起的。注意不要?jiǎng)诶邸?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以使用腰椎ct和核磁共振檢查，也可以進(jìn)行局部的熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。忌高脂肪的，油炸辛辣刺激的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，最近休息不好??？著涼了嗎？勞累了嗎？去醫(yī)院檢查一下看看了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好是注意休息，再有就是不要緊張，放松心情，自己按摩按摩看看好多了嗎？
      
      以上是對(duì)“撿東西，跳遠(yuǎn)，彎腰，搬東西都很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，就是平時(shí)不鍛煉造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)不鍛煉，所以現(xiàn)在跑步會(huì)造成這種情況，這都是正常的時(shí)間長(zhǎng)慢慢會(huì)修復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答您的這種情況，考慮和勞累有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況考慮適當(dāng)休息，局部應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥，比如云南白藥氣霧劑，如果不緩解，及時(shí)就診
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)是運(yùn)動(dòng)量突然劇增引起的尾椎骨旁邊的肌肉疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要堅(jiān)持，每天都要跑步和其他訓(xùn)練，不能因?yàn)樘弁淳托菹ⅲ挥袡z查，才能增強(qiáng)耐受力，今后不僅僅是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，身體健康，體育訓(xùn)練也是很重要的。