跑完步能不能生吃胡蘿卜呢
女 | 16歲 2018-04-01 21:35:49
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 跑完步能不能生吃胡蘿卜呢？這樣好不好？剛跑完步不想吃早餐，但上課又會餓，咋辦
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-18 15:53:32 我要投訴
你好，跑部前又不能吃早餐，那么跑完步后應(yīng)該休息一會兒，及時進(jìn)食，補(bǔ)充熱量營養(yǎng)、才能滿足人身體的需要。剛跑完步應(yīng)該是不想吃早餐，那么。一定要備好早餐，休息半個小時后再使用。如果不吃早餐就去上課。本身消耗體力大沒有營養(yǎng)熱量的供應(yīng)就會出現(xiàn)身體的不適。胡蘿卜生吃的話。只能補(bǔ)充纖維素，沒有什么營養(yǎng)和熱量。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
