女，11歲。醫(yī)生就是我今年11歲半

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問(wèn)，最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的，請(qǐng)您知悉！請(qǐng)不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過(guò)度夸大其療效以達(dá)到坑錢的目的，效果不明確還容易有副作用，請(qǐng)您不要購(gòu)買和服用！您年齡還小，還在生長(zhǎng)發(fā)育期，一定不要亂吃減肥藥！
      

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看，你這個(gè)152，91斤應(yīng)該是胖的了，這個(gè)你不要通過(guò)控制飲食量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      來(lái)減肥，你要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在不影響營(yíng)養(yǎng)的情況下，多運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重的了。
      

      你好，很高興為你解答，青春期的女孩子不建議刻意減肥，不利于身體的成長(zhǎng)發(fā)育，建議患者平時(shí)多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，飲食要合理科學(xué)，避免挑食偏食，不要暴飲暴食和食用高脂肪高熱量的食物。
      
      以上是對(duì)“女，11歲。醫(yī)生就是我今年11歲半”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！