怎么才能瘦臉。。。。

      您好！建議您可以多做體育方面的鍛煉了么，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，結(jié)合清淡飲食，比如說是可以多吃蔬菜和水果，進(jìn)行綜合的減肥
      

      您好，減肥主要通過減少飲食攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到能量負(fù)平衡的目的，從而減輕體重，應(yīng)該避免極端的方式減肥，一方面對(duì)身體危害大，另外不易長(zhǎng)期堅(jiān)持，造成體重反彈。用下來臉也會(huì)相應(yīng)的瘦一些。
      

      你好，你還處于青春期，是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，不要過度減肥，減肥貴在堅(jiān)持，不要吃油膩煎炸食物和甜食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以游泳跑步瑜伽等，可以考慮針灸埋線減肥，不要亂用減肥藥
      
      以上是對(duì)“怎么才能瘦臉。。。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議你平時(shí)飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，低鹽低糖低脂飲食，在保證個(gè)人正常生理需要和均衡的營養(yǎng)飲食基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食長(zhǎng)期不懈的做運(yùn)動(dòng)健身，包括游泳，跳繩以及慢跑，以及做局部的面部的按摩，隨時(shí)調(diào)整減肥方案。