不知道怎么了，胸部特別的軟而下垂

      您好，胸部松軟下垂考慮是乳房內(nèi)脂肪減少，韌帶拉伸引起的，建議多吃豐胸食品，比如蜂王漿，豆制品，核桃，木瓜，富含膠原蛋白的食物，新鮮水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多做擴胸運動按摩乳，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，有很好的豐胸效果。
      

      病情分析：
      你好，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并長期堅持。同時為自已備不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，可以選擇佩戴合適的胸罩，回家后可以松解文胸，并輕輕的按摩腋下淋巴結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      隨時都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭哦。簡單的雙手合十，緩慢上舉，保持10秒，再慢慢下落到胸前，反復(fù)5~10次即可，上上下下的運動，可提升乳房。注意，在運動時，應(yīng)穿著運動胸罩，這樣有保護乳房的作用，避免乳房在劇烈運動中被拉傷。雙手手掌交互托住乳房下方，慢慢的上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推，可預(yù)防乳房下垂與外擴。多食魚、肉、鮮奶等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，并助配合乳房按摩，要長期堅持哦。
      

      病情分析：
      你好，隨著你年齡的增長，或者經(jīng)常的熬夜?；蛘邷p肥。隨著體內(nèi)性激素的變化，都可以引起乳房下垂。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在出現(xiàn)乳房下垂，可以去做一下豐胸治療，或者平時自己多做胸部按摩。對于乳腺下垂也是有一定治療作用的。
      
      以上是對“不知道怎么了，胸部特別的軟而下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我想問一下您的年齡是幾歲？實際的年齡，然后如果胸部特別軟而下垂的話，建議您要經(jīng)常做一些運動，可能對你的這個情況會有所緩解的。