健康咨詢描述: 做過腦電波之類的檢查,有焦慮抑郁,但是沒藥,現(xiàn)在每天比較愛就著一件事不放,沒完沒了的說,哪里都不舒服
指導意見:
第一,學會精神轉(zhuǎn)移,當你憂心忡忡的時候,心里有很多事想不開的時候,不妨進行進行精神轉(zhuǎn)移,不要把你的思想局限在當下的一些窘迫之事,而可以轉(zhuǎn)移到你的生活興趣上來,從而重拾生活中精彩的事情,擺脫焦慮。
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第二,走向清新的大自然,試試深呼吸。坐在清新的大自然里,把你的胸部想象成一個“氧氣天空”,鼻子長長地吸一口氣,填充我們的“氧氣天空”,保持3秒左右。再用嘴呼出氣,給天空置換新鮮氧氣,亦或是你可以想象你吸入的是大自然的正能量,呼出的是生活的壓力等的,必須每天堅持練習多次,日積夜累,幫助緩解你的焦慮。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下建議及時進行心理干預治療
指導意見:
建議及時前往醫(yī)院心理科室,在專業(yè)醫(yī)生的幫助下,進行心理干預治療,及時脫離負面狀態(tài)。
病情分析:
你好,你所描述的情況多為情感障礙的表現(xiàn),需要及時進行調(diào)理治療
指導意見:
建議及時于醫(yī)院心理科進行咨詢及治療,心理疏導輔以相應的藥物,癥狀多可以得到改善
以上是對“做過腦電波之類的檢查”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況,你的這些癥狀之后你的年齡來看的話,你應該是更年期。
指導意見:
所以我建議你到醫(yī)院去檢查一個性激素六項,然后吃一些更年期的藥,盡量的和家人出去散散心。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述分析,考慮是由于精神心理因素引起的癥狀。
指導意見:
建議放松心情,保持樂觀豁達的心態(tài),多到室外活動,多與同齡人溝通交流,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
病情分析:
你好這位朋友根據(jù)你的癥狀描述,你是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)
指導意見:
建議,如果確診是焦慮癥,抑郁癥,最好是藥物治療,在配合心理療法,放松心情。
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