想減肥，間接性拿到了一個藥方

      指導意見：
      您好！您取的藥方是中藥方，具體健脾祛濕，清熱解毒的作用，臨床上用治療脾虛濁盛之證。并沒減肥功效。肥胖實質(zhì)是攝入熱量過多，機體沒能消耗變化為脂肪儲存于皮下等部位。因此減肥的關(guān)鍵在于控制飲食攝入量和運動。建議您：三餐規(guī)律飲食，低脂（少油）飲食；減少高熱量食物的攝入如動物內(nèi)臟、各種糕點、糖類食物、紅棗、榴連等，不宜飲酒。適當減少每餐食物量，堅持有氧運動，不吃零食。適當吃一些低熱量水果如蘋果、梨、草莓等

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，感覺自己偏胖，想減肥，但盡量不要亂自己用藥，以免影響身體健康。
      指導意見：
      可以通過適當?shù)倪\動和適當?shù)恼{(diào)節(jié)飲食來控制體重，避免進食過多過甜油膩的食物，注意休息，保持心情放松。

      病情分析：
      您好，減肥最好的辦法就是通過飲食和運動兩方面去調(diào)理，藥物，效果都不好。
      指導意見：
      而且藥物很容易反彈導致胃腸功能紊亂和內(nèi)分泌功能紊亂的情況，所以說不要輕易吃藥，建議少吃多餐，多運動。
      
      以上是對“想減肥，間接性拿到了一個藥方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你多這種情況考慮最好還是不要相信這些偏方的，
      指導意見：
      建議你平時要注意多運動，鍛煉身體，飲食要適當控制一下，特別是晚飯不要吃太飽了。