健康咨詢描述: 11月份腳踝撕裂骨折韌帶斷裂現(xiàn)在第5個(gè)月了我自己經(jīng)常下蹲壓壓腳趾鍛煉少了腳走路的時(shí)候腳踝痛
病情分析:
按你描述是明確骨折了,這個(gè)也是一個(gè)慢性的毛病的,主要靠靜養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
傷筋動(dòng)骨一百天腫痛很正常,定期復(fù)查,不要急于運(yùn)動(dòng)的,多吃骨頭湯這些補(bǔ)充一定的鈣質(zhì)的。
我已經(jīng)休息三個(gè)月然后現(xiàn)在上班也有三個(gè)月了所以想盡快康復(fù)
這個(gè)不要急的,是沒有快速辦法的,也不是絕對(duì)三個(gè)月就好了
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果韌帶斷裂的話,恢復(fù)時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見:
你目前還需要注意多休息,適量運(yùn)動(dòng)就行。可以鍛煉的,但一定要適量鍛煉。
最后一次拍片子說韌帶長(zhǎng)好了但還是要鍛煉那要多久能恢復(fù)好韌帶多久能軟化一點(diǎn)呢
你好,需要根據(jù)你的病情。慢慢就會(huì)好起來的。
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在可以進(jìn)行功能練習(xí),促進(jìn)功能的恢復(fù),再在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候有稍微的疼痛,也是正常現(xiàn)象,不用過分擔(dān)心的。
以上是對(duì)“11月份腳踝撕裂骨折韌帶斷裂現(xiàn)在第5個(gè)月了我自己經(jīng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1/月份過完年我就上班了休息了三個(gè)月恢復(fù)鍛煉快三個(gè)月了最好的康復(fù)期是多久
你好,每個(gè)人情況不一樣,一般半年左右吧。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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