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我是一名大四的女生,由于經(jīng)常玩手機(jī)

女 | 22歲 2018-03-29 09:16:54 8人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述: 我是一名大四的女生,由于經(jīng)常玩手機(jī),左手握手機(jī)久了出現(xiàn)手抖表現(xiàn),怎么樣才能恢復(fù)呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周敏
周敏 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 冠心病,痛風(fēng),糖尿病,慢性胃炎,痛經(jīng)等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6995
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2018-03-29 09:44:02 我要投訴

      您好,這個(gè)情況可以考慮長時(shí)間一個(gè)姿勢引起的肌肉痙攣,這個(gè)情況不要焦慮緊張,可以自己熱敷按摩,短時(shí)間避免再次長時(shí)間拿手機(jī)。

2018-03-29 09:44 ask77292334eo 追問

熱敷手的哪個(gè)部位呢

2018-03-29 12:41醫(yī)生回答:

您好,可以對(duì)于局部肌肉給予熱敷按摩,比如大拇指根部跟小拇指側(cè)肌肉,適當(dāng)手腕活動(dòng),不要著急,避免過于用力。

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網(wǎng)友:40391稱贊:2
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2018-03-29 10:04:44 我要投訴

      首先這種情況考慮是由于長期玩手機(jī)而引起的頸椎問題引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的進(jìn)行理療按摩等方法來治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果

2018-03-29 10:07 ask77292334eo 追問

醫(yī)生什么是腕手綜合癥

2018-03-29 10:10醫(yī)生回答:

是由于韌帶損傷引起的。

2018-03-29 10:50 ask77292334eo 追問

不玩手機(jī)的話什么時(shí)候恢復(fù)

2018-03-30 08:47醫(yī)生回答:

可以進(jìn)行恢復(fù)的。

萬長明
萬長明 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死、腦炎、癲癇、頭暈、脊髓炎、格林巴利等神經(jīng)科 幫助網(wǎng)友:9885稱贊:1
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2018-03-29 10:04:48 我要投訴

      你好,在朋友,關(guān)于你所描述的這個(gè)問題,有可能是因?yàn)殚L時(shí)間的老使用同一個(gè)姿勢所造成的手抖現(xiàn)象,建議你平時(shí)一定不要經(jīng)常的玩手機(jī),適當(dāng)?shù)目梢曰顒?dòng)一下。
      以上是對(duì)“我是一名大四的女生,由于經(jīng)常玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-03-29 10:09 ask77292334eo 追問

什么是腕手綜合癥老師

2018-03-29 10:12醫(yī)生回答:

腕手綜合征一般就是表現(xiàn)于手指麻木,疼痛,嚴(yán)重的情況下可以出現(xiàn)肌肉萎縮。

2018-03-29 10:50 ask77292334eo 追問

怎么樣才能恢復(fù)呢?不玩手機(jī)可以嗎

2018-03-29 10:52醫(yī)生回答:

建議你先不要長時(shí)間的擺弄手機(jī),先恢復(fù)一段時(shí)間看看。

2018-03-29 11:40 ask77292334eo 追問

不玩手機(jī)什么時(shí)候可以恢復(fù)

2018-03-30 06:38醫(yī)生回答:

先觀察一個(gè)星期看看

于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網(wǎng)友:8546稱贊:4
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2018-03-29 09:44:26 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況,考慮出現(xiàn)了腕手綜合征的表現(xiàn)。首先需要戒掉手機(jī)癮才行,注意休息。
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院的康復(fù)理療科,通過針灸,按摩,理療等中醫(yī)方法治療,一段時(shí)間應(yīng)該就會(huì)好的。

2018-03-29 09:46 ask77292334eo 追問

什么是腕手綜合癥?老師

2018-03-29 10:10醫(yī)生回答:

腕手綜合征也就是我們長說的鼠標(biāo)手。

陳斌
陳斌 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨折,骨病,關(guān)節(jié)脫位,腦出血,腦膜瘤,腦梗塞的 幫助網(wǎng)友:4435稱贊:4
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2018-03-29 09:55:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)您所描述的情況。屬于神經(jīng)協(xié)調(diào)問題
      指導(dǎo)意見:
      建議您抽時(shí)間到醫(yī)院做神經(jīng)肌電圖檢查。并來神經(jīng)內(nèi)科為您做詳細(xì)的檢查,同時(shí)調(diào)整玩手機(jī)的時(shí)間。

2018-03-29 10:07 ask77292334eo 追問

醫(yī)生什么是腕手綜合癥

2018-03-29 10:32醫(yī)生回答:

您好,您所說的應(yīng)該是腕管綜合征吧。

2018-03-29 10:37 ask77292334eo 追問

那怎么樣才能恢復(fù)呢

2018-03-29 10:40醫(yī)生回答:

你好。如果確診是腕管綜合征。則需手術(shù)治療,你因?yàn)橥蠊芫C合征是因?yàn)橥髾M韌帶卡壓血管,神經(jīng)。所產(chǎn)生的癥狀,所以需要手術(shù)切開腕橫韌帶。減壓釋放卡壓的血管,神經(jīng),以達(dá)到治療的效果

2018-03-29 10:43 ask77292334eo 追問

可以熱敷嗎

2018-03-29 10:48醫(yī)生回答:

你好,可以選擇熱敷,請(qǐng)注意溫度,避免灼傷皮膚。

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2018-03-29 10:05:03 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)玩手機(jī)時(shí)間過長,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心,手發(fā)抖的現(xiàn)象,還有很容易引起頸椎病的,以后還是要多加注意的。
      指導(dǎo)意見:
      所以平時(shí)需要多注意些,避免長時(shí)間玩手機(jī),需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加體育鍛煉,多增加營養(yǎng),這樣的話,你的癥狀慢慢就會(huì)消失的。
      

白華
白華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網(wǎng)友:25748稱贊:6
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2018-03-29 10:05:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)隨著電子產(chǎn)品的興起現(xiàn)在低頭一族越來越多,頸椎病的發(fā)病率越來越高越來越年輕化,你的情況“丟掉”手機(jī)不做低頭族是最主要的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)不要再經(jīng)常低頭玩手機(jī),近期勞逸結(jié)合。可以醫(yī)院康復(fù)理療科就診由醫(yī)生給與針灸、拔罐等物理治療。平時(shí)自己多做做局部熱敷。
      以上是對(duì)“我是一名大四的女生,由于經(jīng)常玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-03-29 10:09 ask77292334eo 追問

什么是腕手綜合癥老師

2018-03-29 10:19醫(yī)生回答:

應(yīng)該是腕管綜合征。是周圍神經(jīng)卡壓性疾患,經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)、重復(fù)性的活動(dòng),如長時(shí)間用鼠標(biāo)或打字等是常見誘因。

崔志華
崔志華 保定市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺癌,肺癌,卵巢癌,宮頸癌,前列腺癌等各種惡性腫 幫助網(wǎng)友:15254稱贊:4
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2018-03-29 10:11:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,既然已經(jīng)找到原因,建議盡可能予以糾正,如果不能糾正或者效果不明顯,需要進(jìn)一步排除機(jī)體器質(zhì)性病變可能。
      

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