健康咨詢描述: 為什么我跨部疼,邁步的時候不疼就是用力的時候疼,這是不是和運動過度有關?
病情分析:
根據你的描述的情況,考慮應該是運動量過度引起的癥狀。
指導意見:
建議你近幾天一次性運動量不要過度,最好少活動,多休息,平時注意保暖,以免受涼。
那大約什么時候能好,我這個是不怎么太疼,如果還沒好在劇烈運動會有什么后遺癥?
一般休息一段時間就會好的,近幾天盡量避免長時間距離運動。
可以做13分鐘的瘦腿訓練嗎?
可以的,多休息。避免劇烈運動。
好的,我知道了,謝謝
不客氣,祝早日康復。
病情分析:
你好,你描述的情況,可能和運動過度有關系,你可以注意休息,補充鈣片,同時加強營養(yǎng)。
指導意見:
建議您平時要加強有氧運動,提高抵抗力。平時可以加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質,維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
以上是對“為什么我跨部疼,邁步的時候不疼就是用力的時候疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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