健康咨詢描述: 睡不著覺困到后腦暈也睡不著一整天都乏哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦
病情分析:
你好,你這種情況建議去醫(yī)院做化驗(yàn)檢查。不要亂服用藥物。
指導(dǎo)意見:
你好,通過(guò)你描述,建議你去醫(yī)院做化驗(yàn)檢查。查找原因,才能對(duì)癥治療,不要亂用藥物。
這種狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢?失眠的原因特別多,有精神,機(jī)體疾病,生活習(xí)慣,情緒等方面,你首先找到原因,針對(duì)性的治療,放松心情,多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的睡不著覺的感覺或癥狀,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地解決,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒,而這種較強(qiáng)的負(fù)面情緒,就容易影響到你的正常睡眠,使你容易體驗(yàn)到睡不著覺和一整天都疲乏的類似神經(jīng)衰弱的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生睡不著覺的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
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