健康咨詢描述: 睡覺多夢,耳鳴,白天就跟掉了魂一樣,感覺身體隨便做一點(diǎn)事就容易累做事也不利索。應(yīng)怎么調(diào)理。
您好,很高興為您解答,根據(jù)您描述的情況考慮,你應(yīng)該是存在腎虛的情況可以看下中醫(yī),采用中藥的方式來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食可以多吃,大棗,枸杞,阿膠,活動(dòng)肝臟等益氣補(bǔ)血的食物,注意飲食,營養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜。
吃鎮(zhèn)靜安神的藥物,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,還是休息不好,注意多休息,休息好了,這些癥狀都可以消失,主要針對鎮(zhèn)靜安眠安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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