我想問一下，我哺乳期出現(xiàn)了嚴重便秘怎么辦呢

      你好，產(chǎn)后便秘是很常見的原因證明一般先通過飲食調(diào)理，可以吃一些潤腸通便的食物，如蜂蜜，燕麥，每天早晨喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果等，如果不行的話可以服用藥物乳果糖。
      

      哺乳期便秘可能是由于臥床時間長，活動量小引起的，在治療上要多喝水，多進食含纖維素高的食物，每天早起最好喝一杯蜂蜜水，每晚都進行腹部按摩，以促進腸蠕動。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你平時可以多喝一些蜂蜜水，多吃青菜，另外一個，也可以適當(dāng)，多吃一些核桃，它不僅有益智的作用，對緩解便秘也有幫助。
      
      以上是對“我想問一下，我哺乳期出現(xiàn)了嚴重便秘怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你平常吃菜多不多了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況建議你可以平常多喝溫開水，尤其是早上起床喝一杯，多吃點青菜，是的活動看看。