我晚上睡覺都是把腳放在被子外面的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，你有可能是因為腎陰虛而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服六味地黃丸或知柏地黃丸。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      對于你的這個情況一般來說，還是考慮陰虛的癥狀表現(xiàn)。建議用中藥進(jìn)行調(diào)理治療，效果應(yīng)該是比較好的。具體要無需要對癥處理，辯證論治。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是有點內(nèi)熱，需要用中醫(yī)中藥調(diào)理一下，多喝點白開水。
      指導(dǎo)意見：
      也可以喝點去火的茶，菊花茶，或者金銀花，蒲公英花茶，少吃辛辣油膩的食物。
      
      以上是對“我晚上睡覺都是把腳放在被子外面的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！