我是腰健盤凸出，右腳踉疼

      根據(jù)你的情況描述，對于椎間盤突出癥，它和心臟沒有明顯的關系，這種情況下要注意休息端正身體姿勢，避免勞累外傷，受涼，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，局部熱敷，不要按摩推拿，腰圍固定，睡覺的時候拿下來，腰背肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺，甘露醇靜滴，脫水消腫。如果不能減輕的話，需要到醫(yī)院完善腰椎間盤ct或核磁共振檢查，必要的時候可以進行手術治療。
      對于腳后跟疼痛，也有可能是骨刺形成，注意休息，避免長時間站立，避免長時間行走，可以熱敷燙洗，穿松軟的鞋子，在疼痛對應鞋子的地方上面挖個洞，讓疼痛的地方懸空，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，必要的話進行封閉治療，也可以先到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，有腰椎間盤突出的情況，這個會引起你的腳后跟疼，和腎臟沒什么關系。
      指導意見：
      要到醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，確定疼痛原因，再正確的治療。比如還是腰椎引起的疼痛，在繼續(xù)針對腰椎間盤突出進一步的治療。
      

      病情分析：
      您好，結(jié)合你所的情況，如果你有腰椎間盤突出，腳跟疼痛考慮還是腰椎間盤突出引起的
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，避免腰部負荷過重，必要時行理療或牽引治療，希望我的答復對你有所幫助！
      
      以上是對“我是腰健盤凸出，右腳踉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！