哺乳期可以喝蜂蜜水嗎

      你好，不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期間，營養(yǎng)必須全面，才能滿足寶寶和產(chǎn)婦自身的需要，如果產(chǎn)婦有挑食或偏食的習(xí)慣，哺乳期間必須改正，也不要道聽途說，盲目忌口，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)不全面，影響寶寶和母親的健康。此外，也不是吃得越多越精越好，如雞蛋中雖含有豐富的蛋白質(zhì)，但一般產(chǎn)婦每天吃3個就足夠了，超量吃雞蛋不但浪費，而且增加胃的負(fù)擔(dān)，會引起消化不良。
      要多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、鐵較豐富的食物如牛肉、動物肝和腎、雞蛋、牛奶、豆類和豆制品等，也可用豬骨頭、豬蹄煮湯喝。懷孕期間為適應(yīng)胎兒的生長，母體供應(yīng)了大量的鈣以滿足胎兒骨骼和身體發(fā)育的需要。產(chǎn)后寶寶的生長發(fā)育較快，正處在長體重的激增階段，產(chǎn)婦應(yīng)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等較豐富的食物。

      病情分析：
      你好，哺乳期是可以喝蜂蜜水的，每天晚上睡覺以前喝杯蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你哺乳期飲食要全面營養(yǎng)，避免辛辣刺激食物，多吃蔬果，保證充足睡眠。

      一般哺乳期的婦女要少喝蜂蜜水，蜂蜜水里雖然含多種微量元素，但它容易造成寶寶早熟。只有孕婦便秘時，可空腹喝一杯蜂蜜水。平時盡量不用吃。
      以上是對“哺乳期可以喝蜂蜜水嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！