健康咨詢描述: 蜂蜜對(duì)茶,是平時(shí)自己喝的茶葉么,什么時(shí)候回來喝正好呢,怎么能減肥快呢
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況描述和提問,最安全特效沒有副作用的減肥方式,就是“管住嘴,邁開腿”!意思就是您要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的,請(qǐng)您知悉!請(qǐng)不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品,這些產(chǎn)品往往都是過度夸大其療效以達(dá)到坑錢的目的,效果不明確還容易有副作用,請(qǐng)您不要購買和服用!不控制飲食不運(yùn)動(dòng)喝什么茶都減不了肥!
病情分析:
你好,減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食
指導(dǎo)意見:
蜂蜜對(duì)茶對(duì)減肥沒有多大幫助的,只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪,飲食盡量吃七分飽
病情分析:
你好,這個(gè)蜂蜜具有潤腸作用,所以部分理論認(rèn)為蜂蜜泡茶可以減肥,實(shí)則效果有限。減肥真正靠的還是飲食控制加體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你可以去醫(yī)院營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科就診由醫(yī)生指導(dǎo)健康的飲食控制。同時(shí)自己加強(qiáng)體育鍛煉,并堅(jiān)持下去。這個(gè)才是健康的減肥方式。
以上是對(duì)“蜂蜜對(duì)茶,是平時(shí)自己喝的茶葉么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮減肥應(yīng)該還是平時(shí)注意飲食。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時(shí)不要吃含膽固醇高食物,清淡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的你的這種情況,我建議你應(yīng)該采取合理的減肥方式的。
指導(dǎo)意見:
你好,你的這種情況,我建議你。你可以先通過調(diào)整飲食進(jìn)行鍛煉改善。飲食上不要吃過多油膩的食物,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,如慢跑,游泳?br />
病情分析:
您好,根據(jù)您的提問,蜂蜜和茶一起喝用來減肥并不是百分之百會(huì)出現(xiàn)效果的。
指導(dǎo)意見:
建議如果想要減肥的話,可以考慮中醫(yī)院的針灸減肥,或者是拔罐減肥,同時(shí)結(jié)合上運(yùn)動(dòng)療法,每天早起喝一杯蜂蜜水,可以有效的幫助大腸蠕動(dòng)和排便,對(duì)于減肥有一定的效果。
病情分析:
您好,蜂蜜具體通暢潤便的作用,同時(shí)還有豐富的營養(yǎng),
指導(dǎo)意見:
而茶具有提神醒腦的作用,這些并沒有減肥的作用,減肥是需要進(jìn)行控制飲食和體力運(yùn)動(dòng)出汗,這才是有效的減肥方法。
以上是對(duì)“蜂蜜對(duì)茶,是平時(shí)自己喝的茶葉么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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