今年十五歲，手淫快三四年了

      病情分析：
      你好從你的描述看，這個一般一個月兩三次屬于正常，最好禁止這個不良習慣，
      指導意見：
      建議你注意個人衛(wèi)生，飲食清淡點，禁止吃辛辣刺激的東西保持心情舒暢，生活規(guī)律，

      手淫是青春期緩解性壓力的一種方式，只要不是過于頻繁對人體是沒有影響的，要注意增加戶外運動，多參加一些有益的戶外活動，一周左右一次對身體是沒有影響的。
      
      以上是對“今年十五歲，手淫快三四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好手淫的危害不用多說你已經(jīng)意識到了。想要一下子戒掉很難，你可以采取循序漸進的方法。只要你有決心和毅力。平時可以多參加1些有意義的集體活動，加強鍛煉身體，不看刺激性的影視書刊。把精力都用在學習上。