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醫(yī)生,我知道我們平時(shí)會在不知不覺間眨眼

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-03-22 14:34:39 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我知道我們平時(shí)會在不知不覺間眨眼,這個(gè)可以起到保護(hù)眼睛的作用,那除了這個(gè)之外,還需要我們自己去主動(dòng)有意識地眨眼嗎?還是順其自然最好,不去管它?我最近學(xué)習(xí)也專注不了,感覺如果自己不去管眼睛,就沒有安全感,生怕那個(gè)不自主眨眼不足以保護(hù)我們的眼睛,我這是有點(diǎn)擔(dān)心過多了嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-03-22 14:38:39

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看你這種情況考慮是過于緊張引起來的!
      指導(dǎo)意見:
      你說的這種情況如果是故意去眨眼睛的話,容易導(dǎo)致愛眨眼的不良習(xí)慣,另外就是如果想保護(hù)眼的話,主要是盡量避免長時(shí)間看電腦手機(jī),每天遠(yuǎn)眺幾次,每次十幾分鐘,或者多參加體育鍛煉!
      

金美花
金美花 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網(wǎng)友:9723稱贊:6
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2018-03-22 14:39:24 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述情況,你的顧慮是多余的,覺得沒有安全感,人體有自我調(diào)節(jié)能力,不用有意識的強(qiáng)行眨眼,順其自然為好,不用管的。不要因?yàn)檎Q圩兂赡愕男牟。M业幕卮鹉軌驇偷侥恪?

2018-03-24 09:04 ask84100815yd 追問

那醫(yī)生我可以問一下我們的眼睛是如何自我調(diào)節(jié)來眨眼的嗎?是跟那個(gè)下意識有關(guān)嗎?

2018-03-24 09:07醫(yī)生回答:

你好,都是下意識的眨眼,是人體自我防護(hù)的一種能力,不要糾結(jié),放松心情。

2018-03-24 09:15 ask84100815yd 追問

那也就是說它會在我們需要眨眼的自己眨是嗎?那醫(yī)生我知道我們學(xué)習(xí)的時(shí)候眨眼次數(shù)會減少,那樣也沒問題嗎?

2018-03-24 09:18醫(yī)生回答:

對的,你不要過于關(guān)注這個(gè)問題,學(xué)習(xí)的時(shí)候集中精力眨眼次數(shù)會少。如果有眼部疾病時(shí)會眨的多,而且有不適癥狀,這時(shí)候就要及時(shí)就醫(yī)。

2018-03-24 09:22 ask84100815yd 追問

醫(yī)生也就是說雖然學(xué)習(xí)的時(shí)候我們眨眼次數(shù)會減少,但是卻足以保護(hù)我們眼睛是嗎?

2018-03-24 09:28醫(yī)生回答:

是啊,要記住人有自然免疫系統(tǒng),會根據(jù)體內(nèi)外環(huán)境不斷調(diào)整。

2018-03-24 09:33 ask84100815yd 追問

好的,謝謝您,麻煩了。

2018-03-24 09:34醫(yī)生回答:

不客氣,祝你學(xué)習(xí)生活愉快!

鄧邦魚
鄧邦魚 蘇州市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 幫助網(wǎng)友:34902稱贊:1
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2018-03-22 14:43:17 我要投訴

      你好,很高興為您解答。眨眼睛保護(hù)眼睛,沒有科學(xué)依據(jù)。建議平時(shí)順其自然。長期眨眼睛容易導(dǎo)致一種壞習(xí)慣。平時(shí)避免用眼疲勞,適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)眺,做眼保健操。多吃一些胡蘿卜等含維生素a的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生,我知道我們平時(shí)會在不知不覺間眨眼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-03-22 14:41:40 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,建議您一定不要主動(dòng)去擦眼睛,這樣養(yǎng)成習(xí)慣性眨眼,一個(gè)女孩子會非常的不協(xié)調(diào)的,建議你平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,保持心情舒暢,多和朋友聊聊天,舒緩一下情緒,多吃水果和蔬菜合理營養(yǎng),還是休息,別熬夜。
      

王啟
王啟 二級心理咨詢師 擅長: 澶辯湢,鐫$湢闅滅?,鐒﹁檻闅滅?,鐒﹁檻鐥?鎶戦 幫助網(wǎng)友:6589
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2018-03-22 14:42:53 我要投訴

      你好!當(dāng)眼睛感覺到有外在的危險(xiǎn)時(shí),自己就會不由自主地閉上眼睛或者眨眼。不用再刻意的去眨眼睛,順其自然就可以,否則別人會發(fā)現(xiàn)你的眼睛好似有問題。

2018-03-25 12:30 ask84100815yd 追問

那醫(yī)生當(dāng)我們專注學(xué)習(xí)的時(shí)候眨眼次數(shù)會減少,這樣眼睛不會出問題嗎?我最近學(xué)習(xí)時(shí)一直專注不了,很沒安全感。

2018-03-25 12:33醫(yī)生回答:

這是由于精神力集中的原因,但如果有危險(xiǎn)眼睛會不由自主的閉上,放心吧,你心理想的問題太多,所以精神力不能集中到學(xué)習(xí)上。建議不要去想學(xué)習(xí)以外的事情。

2018-03-25 12:36 ask84100815yd 追問

那也就是說我們眼睛在任何情況下都具有完好的自我保護(hù)機(jī)制,我們完全不用管對嗎?

2018-03-25 12:37醫(yī)生回答:

是的,不用擔(dān)心這些問題。

2018-03-25 12:38 ask84100815yd 追問

好的,謝謝您

2018-03-25 12:41醫(yī)生回答:

不客氣的。

尚慶彩
尚慶彩 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等神經(jīng)癥性心理障礙,少年心理問題及 幫助網(wǎng)友:1198
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2018-03-22 14:44:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好很高興的為你解答你有點(diǎn)太焦慮了不需要主動(dòng)有意識的眨眼睛,不自動(dòng)的眨眼,足夠保護(hù)你的眼睛啦,順其自然就好,,這種眨眼,可能是你緩解壓力的一種方式,平時(shí)適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘梢幌?,把注意力放在學(xué)習(xí)上吧,加油

2018-03-24 09:34 ask84100815yd 追問

那醫(yī)生我們學(xué)習(xí)的時(shí)候眨眼次數(shù)會減少,那樣也足以保護(hù)我們的眼睛嗎?

2018-03-24 13:53醫(yī)生回答:

是的,不要太擔(dān)心了!平時(shí)可以做做眼睛保健操,學(xué)習(xí)時(shí)間久了,看看綠色,不要長時(shí)間的看手機(jī)電視屏幕,

張靜
張靜 黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:47037稱贊:42
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2018-03-22 14:47:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,平時(shí)用眼時(shí)要注意妥善保護(hù),平時(shí)看書和寫字不要保持相當(dāng)?shù)木嚯x,要注意時(shí)間不易過久,平時(shí)眼疲勞可以進(jìn)行眨眼或做眼保護(hù)操。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,每天保持充足的睡眠時(shí)間,要注意用眼不宜過久,可以多看下綠色植物。
      
      以上是對“醫(yī)生,我知道我們平時(shí)會在不知不覺間眨眼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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