健康咨詢描述: 便秘每次都拉不下來,而且不拉也會難受,拉也一點(diǎn)都拉不下來,感覺非常難受
尊敬的患者您好,考慮還是習(xí)慣性便秘引起的癥狀,需要積極服用藥物對癥治療。多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉。祝健康。
你好,便秘要注意以下:飲食要清淡一點(diǎn),禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.每天定時(shí)大便,時(shí)間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時(shí)肛門粘膜脫垂.
你好,建議您平時(shí)多喝水,每天清晨起來喝一杯蜂蜜水,多吃粗糧,多吃粗纖維食物。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如便秘不見好轉(zhuǎn),建議您口服蘆薈膠囊或麻仁潤腸丸。
以上是對“便秘每次都拉不下來,而且不拉也會難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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