這段時(shí)間在健身房鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)具體的情況來看的，是需要長期的進(jìn)行健身運(yùn)動的，明確具體的診斷，長期的健身的情況下，一般來說能夠保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)，能夠保持一個(gè)良好的體能的
      

      你目前的情況考慮是運(yùn)動以后造成的體力狀態(tài)的改變，出現(xiàn)代謝和內(nèi)分泌失衡的一些表現(xiàn)，引起來的睡眠異常，這種情況不要太擔(dān)心，只是暫時(shí)性的，身體有一些自我調(diào)節(jié)功能，可以逐漸的調(diào)節(jié)為正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果鍛煉勞累，也會引起休息不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意鍛煉，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動，晚上飲食不要太飽，用熱水泡腳，有利于睡眠。
      
      以上是對“這段時(shí)間在健身房鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這應(yīng)該是肌肉痙攣的表現(xiàn)，與運(yùn)動過量.熬夜勞累等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，做動態(tài)心電圖.心臟彩超.心肌酶測定等，如果沒事兒，注意勞逸結(jié)合就可以。