健康咨詢描述: 小腿骨折,做手術快三個月了,現(xiàn)在蹲不下去,下臺階得一步一步來,怎么做恢復鍛煉??
你好,一般來說骨折的恢復就是在三個月左右。建議您應該注意多進行局部的按摩,可以考慮中醫(yī)的推拿,同時平時進行適當?shù)膹澢憻挕?br />
小腿骨折后,容易出現(xiàn)膝關節(jié)的屈伸功能障礙,這種情況需要進行膝關節(jié)的功能康復訓練來改善膝關節(jié)的功能。這種情況可以做膝關節(jié)的蹲起運動訓練。
病情分析:
你好,就你描述的情況,是小腿骨折,現(xiàn)在已經(jīng)三個月,如果醫(yī)院復查骨折愈合良好,需要開始功能鍛煉,對于通過散步,抬腿,壓腿等方式,或者適當?shù)牟扇♂樉睦懑煱茨Φ姆绞?,對恢復也是有一定好處的?br /> 指導意見:
建議你在當?shù)蒯t(yī)生指導下,針對性的功能鍛煉,同時要注意休息,晚上可以用熱水泡足,促進局部血液循環(huán)。
以上是對“小腿骨折,做手術快三個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況三個月了,沒有活動,當然是動不起來了,是正常的。
指導意見:
可首先坐著活動腿部,后站著活動,以后走起來,最后在償試下蹲,一步一步來,希望能幫到你
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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