我家孩子11歲，60公斤重

      你好這位朋友，很高興為你解答，關(guān)于你所說的這個(gè)問題，建議一定要合理的給孩子安排飲食，控制飲食，適當(dāng)?shù)脑黾右幌逻\(yùn)動(dòng)量，控制好睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      由于小孩子因?yàn)橛捎谌鄙馘憻挘蛘呤瞧綍r(shí)過多吃甜食，零食等，都容易導(dǎo)致肥胖，所以才會導(dǎo)致體重過重
      指導(dǎo)意見：
      最好的方法就是控制飲食，少給他吃甜食，零食，巧克力的。也可以通過服用一些輕利平。左旋肉堿茶多酚等，幫助減肥。不過最好的方法是鍛煉，盡量少服用藥物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況，這個(gè)體重是有點(diǎn)過胖了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥，只有兩種方式，一種是節(jié)食，減少脂肪和碳水化合物的攝入，盡量多吃蔬菜水果，另外就是加強(qiáng)鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)量，每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持幾個(gè)月應(yīng)該會，有所改善的。
      
      以上是對“我家孩子11歲，60公斤重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，11歲的男孩目前比較胖，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      首先要增加運(yùn)動(dòng)量，其次要控制高能量食物的攝入，例如高糖油煎，油炸食品。