健康咨詢描述: 16歲正值青春期,長高很關(guān)鍵,要好好把握時期,可是身高就是不長,有啥辦法?粵波三步長高療法干預(yù)治療不知道能不能治好呢?
首先你到醫(yī)院拍一個骨骼片子,看看有沒有閉合,只要沒有閉合,咱們通過加強營養(yǎng)喝上牛奶補充鈣片,按時休息,不要熬夜,最關(guān)鍵的是參加跑步,打球,引體向上等運動,貴在堅持。
你好,根據(jù)您的描述,建議您可以多增加戶外運動,如踢球、打籃球、跳繩等,平時多吃含蛋白質(zhì)的食物,多喝牛奶,最好不要用什么療法來進行增高,一般沒有什么作用
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,16歲正處于生長發(fā)育期的。
指導(dǎo)意見:
建議你要補充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運動,有助于長高的。
以上是對“16歲正值青春期,長高很關(guān)鍵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
那么身高的話跟你的平時的飲食生活習(xí)慣還有,特別是遺傳都有非常大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
外面買了一些藥物都是騙人的,所以千萬不要相信,好不好,順其自然,多鍛煉身體就行了。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況具體是怎樣的呢?親,最重要的是加強營養(yǎng)及體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,就不是什么疾病的情況下一些,只要你從兩方面改善,我相信只要堅持會有效果的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所講的情況。青少年正是長身體的時候。身高是有多重因素決定的。
指導(dǎo)意見:
首先是遺傳因素,這是沒辦法改變的,其次營養(yǎng)因素,身體鍛煉因素,所以要加強營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜,水果,魚肉,牛奶。保證身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)。加強身體鍛煉,生活有規(guī)律,這樣,身體才能正常發(fā)育。
病情分析:
根據(jù)你的描述,首先影響身高的因素有很多,營養(yǎng)、遺傳、疾病、情感等。
指導(dǎo)意見:
18歲以下的兒童以自然療法為主。加強營養(yǎng),運動,我的親身經(jīng)歷多喝牛奶就能長高。我女兒12歲,身高172。平時就愛喝牛奶。
以上是對“16歲正值青春期,長高很關(guān)鍵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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