我有高低肩，右邊高點(diǎn)

女 | 24歲 2018-03-19 09:39:40 1人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢描述：我有高低肩，右邊高點(diǎn)，右小腿比左邊粗，走路時(shí)感覺(jué)右小腿肌肉很緊還酸痛，右下半胳膊也脹脹的比左邊粗，好像有點(diǎn)骨盆前傾，而且有頸椎病，右肩這邊試著脹脹的，這怎么回事，需要怎么治療

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2022-10-31 22:15:03 我要投訴

考慮骨盆傾斜引起，需要進(jìn)一步檢查看有沒(méi)有脊柱側(cè)彎等情況，可以做一下運(yùn)動(dòng)糾正：雙腿伸直并攏，上身軀干保持正直。保持膝蓋不動(dòng)，用骨盆做運(yùn)動(dòng)。扭動(dòng)腰身、擺動(dòng)雙臂，左右各30次?？梢杂妹砗驼眍^輔助：步驟1，把枕頭墊在腰后，平躺在床上，調(diào)整枕頭位置，讓腿部和背部緊貼床面，枕頭恰好填滿腰下空間。步驟2，雙腿自然并攏伸直，大腳趾相連，雙腳掌呈八字，雙手伸到頭的上方，小指相連手掌呈八字。步驟3，保持上述姿勢(shì)，通過(guò)自身力量讓腹部凹陷，保持5分鐘即可。

疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>