我眼睛近視100度，但白天勉勉強(qiáng)強(qiáng)可以看清黑板

      晚上的視力要低于白天的視力，這是正?，F(xiàn)象，你說的有100度近視，需要到醫(yī)院檢查確定，如果確實(shí)有近視，就應(yīng)該配眼鏡，否則的話近視度數(shù)會(huì)增加的更快
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你可以配戴眼鏡矯正
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，少看手機(jī)，注意保護(hù)好眼睛。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果你現(xiàn)在近視只是一百度，建議平時(shí)多做做眼睛保健操，盡量不要看手機(jī)和電腦。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，市里有可能會(huì)恢復(fù)正常，平時(shí)看書要注意保護(hù)視力，如果視力不會(huì)恢復(fù)，最好是要去配合適的眼鏡帶。
      
      以上是對(duì)“我眼睛近視100度，但白天勉勉強(qiáng)強(qiáng)可以看清黑板”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，改善視力的輔助訓(xùn)練方法，遠(yuǎn)方凝視，尋找一處10米以外的草地，或者是綠地。因?yàn)榫G色可以使眼部調(diào)節(jié)放松。
      指導(dǎo)意見：
      雙手托腮，讓眼球按上下左右的迅速轉(zhuǎn)動(dòng)十次，接著再逆時(shí)針，順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)十次。采取坐式或仰臥式，將兩球自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。