健康咨詢描述: 之前摔過車,腳骨折然后在家修養(yǎng),短短幾個月內(nèi),連續(xù)長了幾十斤起來,如何能瘦到100斤那樣
你好,是由于在家里骨折,不能運動,然后出現(xiàn)的體重增加這個情況,等骨折愈合以后,慢慢的進行鍛煉,然后再飲食上有所控制體重,才能夠降到原來的水平,沒有什么特效的方法,你口服減肥藥對身體健康也不好啊
你好,請問你現(xiàn)在多大歲數(shù),現(xiàn)在骨折愈合怎么樣,還有什么其他不舒服沒有,多長時間了,骨折以后活動量減少,就會長胖,建議你適度鍛煉身體,控制飲食,慢慢體重可以減輕
病情分析:
你好,這種情況下多是考慮與長時間不活動,加上飲食營養(yǎng)過盛導致的。
指導意見:
建議痊愈后積極進行體訓鍛煉,同時配合飲食起居調節(jié),控制高糖高脂肪高熱量食物攝入,多吃新鮮水果蔬菜。
以上是對“之前摔過車,腳骨折然后在家修養(yǎng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興回答你的問題,外傷引起跟骨骨折,做手術了嗎
指導意見:
掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下,有無骨擦感,給予石膏外固定,服用消腫止痛膠囊,抬高患肢,體重下降,少食多餐,少吃肉類,適當鍛煉
病情分析:
不運動是可以引起肥胖的可能,由于你骨折臥床,活動少,加之骨折時會進食富含營養(yǎng)的食物,更加容易引起肥胖。
指導意見:
1、在不影響骨折部位制動的情況下,盡可能的增加其他部位的運動。
2、進食富含蛋白質、維生素的食物,注意少吃高脂肪食物等。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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