未婚，胸部縮水沒有緊實(shí)感了

      病情分析：
      你好，胸部縮水沒有緊致感，有點(diǎn)下垂，可能與營養(yǎng)不好、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃豆制品以及新鮮的蔬菜水果，多喝木瓜湯，穿合體的內(nèi)衣，調(diào)整好心態(tài)，祝好
      

      乳房的發(fā)育是因人而異的建議手法按摩采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，穿戴比較寬松的胸罩,不要穿過緊的衣服或者胸衣多吃蜂蜜，木瓜，萵筍，核桃黑芝麻。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，胸部發(fā)育主要受體內(nèi)激素水平的影響，建議你到醫(yī)院做一下激素水平檢查。平時(shí)多吃含膠原蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，多進(jìn)行按摩和進(jìn)行胸部肌肉鍛煉。
      
      以上是對“未婚，胸部縮水沒有緊實(shí)感了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者乳腺發(fā)育，需要青春期及妊娠期，才能生長發(fā)育，改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前就需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動，保持八小時(shí)睡眠。
      

      您好，對于您的敘述本身沒有結(jié)婚，那么可以考慮自己注意飲食作息調(diào)理促進(jìn)乳腺發(fā)育，比如飲食適當(dāng)多牛奶之類鈣質(zhì)補(bǔ)充，不要俯臥壓迫睡眠，避免磕碰刺激，內(nèi)衣注意適當(dāng)。