太陽(yáng)穴很脹痛是怎么回事

      根據(jù)你的描述，你的情況很可能是由于休息不足導(dǎo)致的，建議您平時(shí)注意休息，調(diào)整好您的日常作息，不要熬夜，合理的飲食，多吃一些補(bǔ)充維生素的食物，一些不良的生活習(xí)慣可以很好的改善您的情況。
      

      病情分析：
      像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥，比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)
      指導(dǎo)意見：
      每天按時(shí)就寢，按時(shí)起床，不宜停留床上時(shí)間過(guò)久，養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會(huì)有舒適的感覺(jué)
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說(shuō)的情況，這和氣血虛弱，熬夜過(guò)度勞累，有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      首先要保證充足的睡眠和休息，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，用熱毛巾熱敷眼睛，可以緩解眼袋。
      
      以上是對(duì)“太陽(yáng)穴很脹痛是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看了您的情況，能感受到您現(xiàn)在的困擾。你介紹的這種情況有多久了？最近是否有失眠的情況？生活中或工作中是否發(fā)生了重大的事件引起了你這種反應(yīng)？期待你的分享。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況是大腦疲勞的信號(hào)。還表現(xiàn)為頭疼，偏頭疼，眼睛疲勞等。在持續(xù)較久或強(qiáng)度過(guò)大的腦力勞動(dòng)過(guò)程中，腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等許多有害物質(zhì)大量淤積，阻塞了大腦的營(yíng)養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢，在腦部營(yíng)養(yǎng)和能量極度消耗的同時(shí)又阻礙了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和利用，最終導(dǎo)致腦細(xì)胞活力受到抑制，出現(xiàn)信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲勞綜合征。腦疲勞的產(chǎn)生，可來(lái)自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來(lái)看，有兩個(gè)原因：一是用腦過(guò)度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。如果出現(xiàn)了輕微的腦疲勞現(xiàn)象，也不必過(guò)分緊張。應(yīng)放松身心，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸適度，并注意飲食與睡眠，也可以做一些適量的腦部運(yùn)動(dòng)。用按摩術(shù)可緩解：①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時(shí)間是3分鐘。②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽(yáng)穴，時(shí)間3分鐘。③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤(rùn)五臟六腑。④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時(shí)間是3分鐘。