如何應(yīng)對強迫癥

      你好，強迫癥作為一種心理性的疾病，其發(fā)病機理非常的復(fù)雜，所以在心理治療過程當(dāng)中，臨床上常用的方法有認知行為治療這種方法被認為是治療強迫癥中最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法和暴露反應(yīng)預(yù)防。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述建議去正規(guī)醫(yī)院確診一下，如果是強迫癥一般需要心理治療配合藥物治療，但是必須堅持才能治好
      

      你好很高興為你服務(wù),觀息法：強迫與反強迫內(nèi)心糾纏不安，患者通過一次次練習(xí)不斷凈化內(nèi)心、不斷增長平等心，觀息法就是再適合不過的工具，呼吸貫穿人的始終，生命在一呼一吸間舞動，每一剎那的呼吸都反映了我們當(dāng)下的內(nèi)心狀態(tài)。通過觀察呼吸的方式建立情緒的自我平衡能力，也是凈化內(nèi)心的作用。
      
      以上是對“如何應(yīng)對強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于強迫癥導(dǎo)致的，會引起強迫行為的發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用帕羅西丁片或者是氟西汀片來治療，再結(jié)合心理治療，最好是去醫(yī)院精神心理科檢查下再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況考慮，積極調(diào)節(jié)自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌起來，充實起來，這樣就沒時間想了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要從自心里上自我調(diào)節(jié)，凡事不要太計較，不能吸煙，飲酒，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，鍛煉身體，保持身心健康。
      

      面對強迫癥要培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。藥物治療：可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。堅持練習(xí)，必然有益。注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難。