左臂肱三頭肌處時(shí)不時(shí)的酸痛
健康咨詢描述： 左臂肱三頭肌處時(shí)不時(shí)的酸痛，外科醫(yī)生摸過說沒事，自己也摸過，沒啥腫塊之類的東西，就是有一個(gè)稍微鼓起的肌肉塊，但是那個(gè)肌肉塊并不酸痛，就是肱三頭肌的中間處酸痛，那塊除了肌肉就是骨頭，時(shí)不時(shí)的酸痛，有時(shí)候正常，有時(shí)候又酸痛，很奇怪，請(qǐng)問我這是怎么回事啊？
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病情分析：
你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于軟組織炎癥引起可能性的。
指導(dǎo)意見：
建議你多休息，不能負(fù)重，外用20%硫酸鎂溶液濕熱敷，口服活血止痛膠囊，芬必得。
我這情況很長(zhǎng)時(shí)間了，好多年了，一直這樣，熱敷，貼膏藥都試過，沒啥效果。
有疼痛不適，對(duì)癥治療，可以配合熱敷、烤電等等。
懶得去醫(yī)院了，不碰的話也不酸痛，就是有時(shí)候碰了才覺得酸痛。我這情況不會(huì)發(fā)展成什么不好的吧？
不會(huì)的、
那我這可能是肌肉勞損嗎？平時(shí)該怎么保養(yǎng)呢？
避免負(fù)重和勞損。
好的，那我就平時(shí)注意點(diǎn)，回頭酸痛的時(shí)候熱敷一下試試，是這樣嗎？
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根據(jù)您的描述，人體有些不適并非一定是疾病狀態(tài)，有些是生活習(xí)慣不當(dāng)造成的亞健康狀態(tài)，建議給予熱敷按摩等物理治療辦法改善癥狀，調(diào)整生活以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)緩解，可以做個(gè)ct或磁共振。
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病情分析：
你可能是肱三頭肌過度勞累，引起肌肉慢性勞損，出現(xiàn)酸痛感覺。
指導(dǎo)意見：
建議你不負(fù)重過度，勞逸結(jié)合，常常按摩肱三頭肌部位，避免引起肌肉進(jìn)一勞損。
以上是對(duì)“左臂肱三頭肌處時(shí)不時(shí)的酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
肌肉勞損？我這情況好多年了，一直這樣，感覺好像好不了了。這樣一直下去會(huì)怎樣？手臂會(huì)廢掉嗎？
慢性勞損是這些的，很容易出現(xiàn)癥狀態(tài)
那是否可以確定我這情況就是肌肉勞損呢？要是治療的話，是要去醫(yī)院還是自己平時(shí)注意？
不是很重暫時(shí)不用去醫(yī)院。自己注意就行了
不是很嚴(yán)重，但是就是總反復(fù)，有時(shí)候沒啥事，有時(shí)候又開始酸痛。平時(shí)有什么需要注意的呢？
盡量避免長(zhǎng)時(shí)間用患肢工作。
好的。那就平時(shí)注意點(diǎn)，回頭酸痛的話熱敷按摩一下，是這樣嗎？
可以的，你是不是經(jīng)常用電腦
對(duì)，上班用電腦，回家玩ipad
你還是盡量少用吧
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這種情況可能與體質(zhì)虛弱，，受風(fēng)受涼受濕，，風(fēng)濕，肝腎虛弱，缺鈣等有關(guān)。建議到醫(yī)院做一下檢查來(lái)確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。
有可能，早上著涼了，然后中午就挺酸痛的，現(xiàn)在好像又緩解了不少。
可以咨詢康復(fù)師做一下推拿按摩
懶得去醫(yī)院了，如果不看醫(yī)生就自己注意點(diǎn)，這樣可以嗎？
如果情況不嚴(yán)重的話，可以自己輕輕的按摩。不要受涼，情況好轉(zhuǎn)之前不要提重物。
情況倒是不嚴(yán)重，但是就是反復(fù)發(fā)作，時(shí)不時(shí)的就覺得酸痛。有時(shí)候用力了反而不覺得酸痛，有時(shí)候什么都沒做卻發(fā)現(xiàn)酸痛，很奇怪。
建議去做一下針灸，烤電，按摩一類的理療
如果不做理療的話怎么保養(yǎng)呢？懶得去了，也不是很嚴(yán)重，就是總反復(fù)。
可以做輕柔的伸展，拉伸動(dòng)作。個(gè)人建議不要輕視
那我這到底是什么情況引起的呢？是體質(zhì)的問題？肌肉勞損？
都有可能，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，偶爾一動(dòng)也有可能讓肌肉酸痛
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