我每天都趴在桌子上睡半個小時（都在讀書期間）

      你好，這個并不一定有什么危害。但是睡覺還是在床上平躺著睡覺最好，因為長期這樣趴著肯定對胳膊造成壓迫，或者睡得不踏實，容易感冒等等。

      你目前這種休息的方式，對身體可能會存在一些不好的習慣的，可能會引起頸椎的一些慢性損傷或者引起身體血液循環(huán)的障礙，長期這樣的話，容易造成一些慢性的病變，還是建議養(yǎng)成良好的作息習慣。

      病情分析：
      你好，這個睡眠程度不深，也可能受涼的。建議還是在該睡覺時睡好了。
      指導意見：
      并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運動，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能幫到你
      以上是對“我每天都趴在桌子上睡半個小時（都在讀書期間）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答。這應該屬于一種不好的生活習慣，有可能會導致一些疾病的產(chǎn)生，比如頸椎病，消化系統(tǒng)疾病，或者感冒發(fā)燒等疾病，建議患者最好去宿舍午休。

      病情分析：
      這個只要不是長期這樣的話對身體沒有什么大的危害，主要是會出現(xiàn)手腳麻木情況，但是長期這樣的話不利于頸椎和腰椎的健康
      指導意見：
      平常能躺著睡覺是最好的，如果沒有條件的話趴著睡覺盡量的時間不要太長，您睡半小時還可以，不用太擔心，如果睡覺起來后有腰酸、頸部酸痛等情況存在的話，可以通過熱水袋或者是暖寶寶來進行熱敷改善的