健康咨詢描述: 我每天都趴在桌子上睡半個(gè)小時(shí)(都在讀書期間),有會(huì)什么危害大
你好,這個(gè)并不一定有什么危害。但是睡覺還是在床上平躺著睡覺最好,因?yàn)殚L期這樣趴著肯定對胳膊造成壓迫,或者睡得不踏實(shí),容易感冒等等。
你目前這種休息的方式,對身體可能會(huì)存在一些不好的習(xí)慣的,可能會(huì)引起頸椎的一些慢性損傷或者引起身體血液循環(huán)的障礙,長期這樣的話,容易造成一些慢性的病變,還是建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
病情分析:
你好,這個(gè)睡眠程度不深,也可能受涼的。建議還是在該睡覺時(shí)睡好了。
指導(dǎo)意見:
并通過多喝開水,多吃蔬菜水果,適量運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠,注意保暖等,以提高抵抗力.希望能幫到你
以上是對“我每天都趴在桌子上睡半個(gè)小時(shí)(都在讀書期間)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您解答。這應(yīng)該屬于一種不好的生活習(xí)慣,有可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生,比如頸椎病,消化系統(tǒng)疾病,或者感冒發(fā)燒等疾病,建議患者最好去宿舍午休。
病情分析:
這個(gè)只要不是長期這樣的話對身體沒有什么大的危害,主要是會(huì)出現(xiàn)手腳麻木情況,但是長期這樣的話不利于頸椎和腰椎的健康
指導(dǎo)意見:
平常能躺著睡覺是最好的,如果沒有條件的話趴著睡覺盡量的時(shí)間不要太長,您睡半小時(shí)還可以,不用太擔(dān)心,如果睡覺起來后有腰酸、頸部酸痛等情況存在的話,可以通過熱水袋或者是暖寶寶來進(jìn)行熱敷改善的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線