健康咨詢描述: 20歲,從小到大沒吃過任何蔬菜,嘴巴突出,溜肩,高中后開始注意身體去,健身房,想問一下我以后還需要注意一些什么,有沒有其他的隱患。對了每次洗臉過后皮膚干皮,腿上有傷疤后流血很多膝蓋靠下可以留到腳上才徹底結(jié)痂。
你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀,根據(jù)你說的情況?,你所說的這些問題都基本正常,但沒有什么隱患,但是建議你最好營養(yǎng)均衡,要補(bǔ)充一些蔬菜,蔬菜里面有一些影響,成分是你身體所需要的,這樣對你身體的狀態(tài)才會比較好
根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,首先要注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的睡眠時間,不能吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒,零食等垃圾食物都不可以吃。不吸煙不喝酒。才能有利于你的發(fā)育。
這位朋友您好,不吃蔬菜,纖維素攝取不足,會造成腸道蠕動減少。容易產(chǎn)生便秘。不吃蔬菜還會缺維生素,比如說缺維生素a時,會出現(xiàn)夜盲癥,毛囊炎。長期不吃蔬菜,免疫力會低下。至于說出血的問題,建議您去醫(yī)院查一下血小板及出凝血時間的等。
以上是對“20歲,從小到大沒吃過任何蔬菜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),根據(jù)你上傳的三張照片看,你是一個非常帥的小伙子,嘴巴的突出度應(yīng)該是正常的,也沒有溜肩的情況。腹肌也有了初步的形狀。建議你繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉,把腹肌練得更加的明顯那樣會顯得更加的英俊瀟灑。
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