老是記事不住，半個(gè)小時(shí)之前的事都記不住

      建議記憶力下降的患者在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律地生活。2.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。3.物品放在相對(duì)固定的位置，使用后放回原位，對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式?養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。4.患者在飲食中應(yīng)該注意補(bǔ)充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。
      

      影響人們記憶力的因素很多。例如人的情緒和興趣以及注意力都影響記憶力。忘事主要發(fā)生于人的短時(shí)記憶和瞬時(shí)記憶，屬于良性健忘。建議保持平常心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，以及科學(xué)的用腦習(xí)慣。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮你有嚴(yán)重的記憶力下降，應(yīng)該注意神經(jīng)系統(tǒng)疾病常見的，有腦萎縮，老年性癡呆癥。建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確診斷。
      
      以上是對(duì)“老是記事不住，半個(gè)小時(shí)之前的事都記不住”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你的情況首先排除一下，是否存在過度緊張及存在神經(jīng)衰弱的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保持心情舒暢，緩解壓力，必要時(shí)口服腦靈片進(jìn)行調(diào)理。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說的情況不排除是腦供血不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院做一下顱腦CT檢查，如果是腦血管疾病的話，需要明確病因進(jìn)行治療。