我怎么樣能快速長高,長高需要哪些重要因素

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡的呢。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合，可以長高，多做向上跳躍運動，晚上早睡覺
      

      病情分析：
      你好，身高和除了和遺傳有關(guān)外和后天環(huán)境也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多食高蛋白，高鈣，高維生素食物，瘦肉，蛋類，奶。多參加體育鍛煉，尤其是跳躍式運動。比如打籃球。
      

      病情分析：
      促進(jìn)身高發(fā)育需要注意以下三個方面：1、補足營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物；2、適當(dāng)運動，堅持體育鍛煉；3、注意休息，保證充足睡眠，不能熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服鈣片補充鈣質(zhì)，如用磷酸鈣D3咀嚼片和賴氨酸B12口服液；多運動，最好做一下引體向上、游泳、跑步等運動，避免做舉重等力量型運動。
      
      以上是對“我怎么樣能快速長高,長高需要哪些重要因素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合，若是沒有閉合，則還有長高的潛能。