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臉太小了有什么運(yùn)動(dòng)能讓臉變大嗎知道的話就告訴我很著

男 | 16歲 2018-03-14 14:12:22 9人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 臉太小了有什么運(yùn)動(dòng)能讓臉變大嗎知道的話就告訴我很著急。。。。。。。。。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周曉紅
周曉紅 吉林新華醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗死,股溝疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:7429
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2018-09-25 04:22:33 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,頭很小,臉也小,怎樣才能讓變大,變的飽滿。
      指導(dǎo)意見:
      建議:這種情況不用過(guò)于擔(dān)心。等進(jìn)入青春期開始發(fā)育以后身上就會(huì)開始慢慢長(zhǎng)肉。臉上所有部位都會(huì)長(zhǎng)肉。會(huì)慢慢變成你希望的那樣。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2018-03-14 14:16:48 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多的食物i,加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng),就會(huì)改善,所以
      指導(dǎo)意見:
      注意多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多做戶外活動(dòng),多吃含纖維素多的食物就可以改善,這種改善需要循序漸進(jìn)
      

譚伯
譚伯 射陽(yáng)縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2018-03-14 14:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)臉和遺傳因素密切相關(guān)的,增大,一般可通過(guò)多活動(dòng)全部肌肉。
      指導(dǎo)意見:
      以及通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng),使身體變強(qiáng)壯和胖一些,達(dá)到變大的效果,保持良好心情,適量運(yùn)動(dòng),有助于身心健康
      
      以上是對(duì)“臉太小了有什么運(yùn)動(dòng)能讓臉變大嗎知道的話就告訴我很著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁欣如
梁欣如 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、精液常規(guī)、白帶常規(guī)、腦脊液 幫助網(wǎng)友:79325稱贊:1729
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2018-03-14 14:17:51 我要投訴

      病情分析:
      臉是頭部的一部分,臉的大小多數(shù)與遺傳因素和顱骨發(fā)育等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況,對(duì)于這樣的情形,建議最好是通過(guò)改變發(fā)型,或者是增加體重來(lái)使臉變大
      

李俊麗
李俊麗 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮疾病,陰道炎,外陰疾病。孕產(chǎn)婦保健,兒童保健。 幫助網(wǎng)友:9946稱贊:1
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2018-03-14 14:22:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你回答,按照你的描述只能通過(guò)增強(qiáng)臉部肌肉變大臉了。
      指導(dǎo)意見:
      建議做叩齒運(yùn)動(dòng)。嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復(fù)30次為一組,做三組。該運(yùn)動(dòng)可豐滿臉頰肌肉。多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽煙。晚上不要太晚睡覺(jué)。必須得堅(jiān)持
      

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2018-03-14 14:22:05 我要投訴

      病情分析:
      那么你這種情況的話就不用太擔(dān)心,你現(xiàn)在還是處于發(fā)育的階段,好不好啦
      指導(dǎo)意見:
      多鍛煉身體,多吃一點(diǎn),特別是雞肉雞蛋,這樣的話你的身體才會(huì)長(zhǎng)大,你的面部才會(huì)長(zhǎng)好一點(diǎn)
      

梁金平
梁金平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,萎縮性 幫助網(wǎng)友:14159稱贊:3
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2018-03-14 14:29:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,平時(shí)生活中需要多運(yùn)動(dòng)面部肌肉,經(jīng)常進(jìn)行按摩。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多吃含維生素和高蛋白食物,多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,忌辛辣油膩食物。
      
      以上是對(duì)“臉太小了有什么運(yùn)動(dòng)能讓臉變大嗎知道的話就告訴我很著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

翟永芬
翟永芬 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔科常見疾病的診療,牙體牙髓病的診療,牙齒缺失的 幫助網(wǎng)友:10123
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2018-03-14 14:30:07

      病情分析:
      你好,臉的大小因人而異,不好改變,你可以增加體育鍛煉,使自己健壯一些。
      指導(dǎo)意見:
      你還可以改變發(fā)型,把臉露出來(lái),增加體重,讓臉胖一點(diǎn),視覺(jué)上會(huì)感到臉大一些。
      

姜樹生
姜樹生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網(wǎng)友:32333稱贊:48
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2018-03-14 14:40:49 我要投訴

      病情分析:
      面部的大小與遺傳因素有關(guān),不可以刻意的增大,順其自然就可以。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),持之以恒,保證充足的睡眠,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃粗糧.蔬菜和水果。
      

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