從12歲例假來了之后就沒有長過

      病情分析：
      原來說像這種情況，大多數(shù)和遺傳有很大的關(guān)系。一定要進行一些體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要注意，不要吃一些辛辣油膩的食物，飲食要清淡和規(guī)律，多吃一些有營養(yǎng)的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，女孩月經(jīng)初潮以后就不容易長高，你的骨骺線已接近閉合，真是不太容易再長了，可以試著每天增加跳躍運動，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，補充蛋白質(zhì)補充鈣劑，以促進骨骼生長。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果你的情況骨骺線沒有全閉合，還是有長高的希望的。身高是會受到遺傳因素影響的。建議你加強鍛煉以及注意飲食調(diào)理，多吃含鈣的豐富的食物，如：芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。還有豆腐，蝦皮，牛奶。曬太陽也有助于鈣的吸收。這樣是有助于長高的。
      
      以上是對“從12歲例假來了之后就沒有長過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！身高與遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān)系，你目前的情況應(yīng)該注意保證充足的睡眠，進行體育鍛煉，跳繩，可要注意營養(yǎng)，合理飲食?？梢钥诜┾}片。
      

      病情分析：
      這個情況增長的幾率不大的，平時盡量要有充足的睡眠，這樣才能保證生長激素得到充分的分泌才能加快發(fā)育，經(jīng)常做運動，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是籃球、跑步這些能明顯給予骨骼壓力和摩擦力的運動也能刺激骨骼生長，還是要有充足的營養(yǎng)，建議你服用含鈣質(zhì)較高的牛奶和其他食品。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，運動是有利于長高的，尤其是跳躍性的運動，比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步。飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，有16.4歲的骨齡。說明不能再怎么長高了的。這個并不是有錢沒錢的問題的。
      指導(dǎo)意見：
      之前在發(fā)育期間當(dāng)時就應(yīng)該及時的檢查確定是否有缺乏生長激素?；蛘哂幸恍┎唤】档娜鐮I養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足等壞習(xí)慣要改掉的。避免影響發(fā)育?，F(xiàn)在再來改就意義不大了。暫時沒有什么好的辦法可以改變。不要相信什么藥物、保健品之類。那些只是騙錢的。
      
      以上是對“從12歲例假來了之后就沒有長過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，的確檢查的情況是說明沒有什么機會再長高了。你12歲左右當(dāng)時就-
      指導(dǎo)意見：
      -應(yīng)該去做好檢查才對的。當(dāng)時要查骨齡以及看生長激素是否缺乏的情況。以及當(dāng)時如果沒有注意營養(yǎng)充足如為了減肥節(jié)食、缺乏睡眠等都容易影響發(fā)育?，F(xiàn)在骨骼發(fā)育基本停止了。所以沒有什么好的方法了。