2017年開始便秘，肚子脹的難受

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的描述建議您平時(shí)注意多吃粗纖維食品。多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)鍛煉?？梢怨嗄c清洗。
      

      你好！根據(jù)你的描述，建議你到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善檢查，遵醫(yī)囑用藥，注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      多吃黑木耳，黑木耳養(yǎng)分豐厚，除了能協(xié)助補(bǔ)氣生血，還能有小協(xié)助醫(yī)治便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理便秘的方法有下面幾種：
      1、飲水清淡，多吃膳食纖維，合理飲食，嚴(yán)禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、燒烤等。
      2、經(jīng)常鍛煉身體，利用休息時(shí)間參加戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、跳操等，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便。
      3、多喝水，我們都知道多喝可美容養(yǎng)顏，其實(shí)多喝水還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，是身體內(nèi)的水分增多，不會(huì)造成大便的干燥。
      4、養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天造成喝一杯白開水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可軟化大便，有利排便。
      5、保持愉快的心情，不要經(jīng)常生氣動(dòng)怒，女性經(jīng)常心情不愉快，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、便秘的情況出現(xiàn)的。
      6、定時(shí)排便可是腸道不會(huì)堆積糞便，不會(huì)滯留很多毒素在體內(nèi)，每次排便時(shí)間控制在5分鐘左右，長時(shí)間排便也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況的哦。
      
      以上是對“2017年開始便秘，肚子脹的難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，出現(xiàn)便秘和排便困難，這就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)糞便在腸道內(nèi)的積聚，所以會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹，所以改善了便秘，就會(huì)改善腹脹癥狀。你可以用開塞露通便處理，如果仍然無法改善，可以進(jìn)行肥皂水灌腸，另外可以做腹部熱敷和按摩處理，也可以服用復(fù)方蘆薈膠囊，有助于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      首先考慮是由于出現(xiàn)了腸道菌群失調(diào)，或者是由于受涼的原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了腹部脹痛，平時(shí)需要多吃水果蔬菜，需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)了便秘，可以配合使用通便靈膠囊，需要配合使用西沙必利片，增加胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道氣體的排出，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你的情況做過相關(guān)的檢查嗎？采取過相關(guān)的調(diào)理治療嗎？平時(shí)的飲食情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況便秘的情況，多是注意多喝水，鍛煉身體，粗纖維食物，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，效果不明顯，可以用開塞露或者酚酞片治療。愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的癥狀描述來看，便秘，可能是平時(shí)喝水少，蔬菜類食物攝入不足，或者是腸道病變引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀描述，建議您可以去醫(yī)院檢查一下腸鏡，或者是鋇劑灌腸照影，看一下腸道內(nèi)是否有病變。平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜，平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“2017年開始便秘，肚子脹的難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘，肚子脹，排便量少，考慮是脾胃虛弱，無力推動(dòng)腸內(nèi)容物?？梢钥诜槿蕽櫮c丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議，清淡飲食，忌食肥甘厚膩的食物，多吃含纖維素多的食物。多運(yùn)動(dòng)?？诜∑⑼?，麻仁潤腸丸。