這位朋友針對你的問題回答如下根據(jù)描述建議你用中醫(yī)調(diào)理效果好,無副作用,用中國灸的艾針灸,灸以下穴位,陽池穴,三焦舒穴,天樞穴,氣海穴,血海穴,尤其血海穴瘦腿,規(guī)范調(diào)理
一段時間后,效果明顯
你好,要想減肥的話,這個沒有什么特效的方法的,你一定注意多運動,每天晚上和早上至少運動半小時以上,可以做仰臥起坐,適當(dāng)?shù)淖⒁夤?jié)食,也可以考慮針灸減肥的
以上是對“167140斤 怎樣能快速減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況,一方面是飲食上的節(jié)制,另一方面是鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,只要你堅持每天進(jìn)行體育鍛煉,我相信就會達(dá)到目標(biāo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。減肥是需要一個長久的時間。
指導(dǎo)意見:
平時分進(jìn)行戶外運動,比如跑步,打藍(lán)球等,每天最少運動一個小時以上。不要吃油膩,脂肪含量高的食物。
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