健康咨詢描述: 我家孩子現(xiàn)在10周歲5個月,身為146,現(xiàn)在剛來月經(jīng),測了下骨齡,大了一歲半,再2年骨骼就要閉合了,現(xiàn)在吃什么能長高
你好,需要多喝豆?jié){。牛奶。加上多注意運動,比如跳繩,跳高等。加上不要熬夜,多注意睡眠。保證良好的睡眠習慣就可以,會慢慢長高的,不要過于擔心,沒有什么問題的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身體的增高,和父母的遺傳和后天的營養(yǎng),鍛煉很大關系。
指導意見:
只要你養(yǎng)孩子多吃富含優(yōu)質蛋白的食物,保證每天有充足的睡眠時間。多運動,多鍛煉就可以啦。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,孩子現(xiàn)在還在身體發(fā)育期間,如果想長個要多補鈣,多做運動。
指導意見:
這兩年是孩子長身體的最關鍵時期,您每天讓孩子喝純牛奶,保持一個雞蛋,另外就是再吃點補鈣的藥物,做彈跳類的運動,比如打籃球羽毛球,
以上是對“我家孩子現(xiàn)在10周歲5個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關,如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補充
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