我胳膊外殼炎肌肉拉傷有三月多了

      手臂拉傷之后在第一時(shí)間是要進(jìn)行冷處理的，可以使用冷水沖拉傷的部位，也可以選擇使用毛巾包裹冰決進(jìn)行冰敷，之后在使用繃帶包裹拉傷的部位，平時(shí)也可以進(jìn)行熱敷，但是要適當(dāng)，多按摩損傷部位對拉上部位的恢復(fù)也是有一定好處的。
      

      病情分析：
      您好。注意休息，胳膊不要再用力，可以口服舒筋活絡(luò)的藥物，并熱敷局部促進(jìn)康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：日常飲食盡量清淡，避免刺激性。多喝水。待恢復(fù)后，要堅(jiān)持適量體育運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你如果是肌腱拉傷了，它本身恢復(fù)的就是比較慢，有的甚至要半年才能好，你可以用舒筋活血的膏藥。貼在疼痛部位，還可以進(jìn)行熱敷。這樣可以減輕疼痛。
      
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