哺乳期，喂奶時習(xí)慣盤腿坐

      您好，您這是采取了不正確的喂奶姿勢，常用的喂奶姿勢有以下三種：1．坐位喂奶姿勢。媽媽自然坐下，雙腳放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在雙腳處擺一張矮凳子，以免引起下肢肌肉疲勞。媽媽的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。將嬰兒放于媽媽的大腿上，媽媽的一只手摟抱著嬰兒的頭、頸和肩的部位，使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。
      2．臥位喂奶姿勢。媽媽側(cè)身躺在床上，用一只手托住嬰兒的頭頸部，用上述方法幫助嬰兒含吮即可。有的媽媽由于剖宮產(chǎn)側(cè)身較為困難，可采取仰臥位哺喂嬰兒。仰臥位哺喂嬰兒時，需要家人將嬰兒抱到媽媽的胸部，并幫助嬰兒含吮到乳頭。3．環(huán)抱式喂奶姿勢。所謂環(huán)抱式喂奶，就是將嬰兒抱放在媽媽的身體一側(cè)的喂奶姿勢。如雙胎兒、剖宮產(chǎn)后，均可采用這種姿勢。目前你感覺膝蓋痛，建議局部進行輕柔按摩，用軟枕抬高雙下肢，促進血液循環(huán)，必要是就診檢查。