我是一名高二學生，自從上了高中

      高中期間學習壓力是比較大的，建議您要調(diào)整一下自己的心態(tài)，不要讓身體過度的緊張疲勞，每天要多喝水，蔬菜水果多吃一點，可以吃點麻仁潤腸丸，這樣可以幫助促進大便排出。
      

      首先你要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時少吃一些油膩刺激性的食物，現(xiàn)在每天要保證一定的飲水量，要多吃一些粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜，每天要適當運動，這樣都可以幫助促進大便排出。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，經(jīng)常便秘，會引起痔瘡或者肛裂的。
      指導意見：
      平時要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的東西，每天晚上可以揉揉肚子。
      
      以上是對“我是一名高二學生，自從上了高中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是指大便干燥，排出不暢，而一般的治便秘藥物都是暫時性起效的，如果用得久了，易導致腸胃功能更差，表現(xiàn)為對此類藥的依賴性；
      指導意見：
      建議有時間最好看中醫(yī)，請醫(yī)生根據(jù)癥狀，舌苔，脈像等現(xiàn)配中藥內(nèi)服，平時要注意多吃青菜；