想要減肥可以吃點(diǎn)綜合維生素片喝水

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，建議平時要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時適當(dāng)多運(yùn)動，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運(yùn)動。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在有許多減肥方法，一些方法都是需要同時節(jié)食來實(shí)現(xiàn)，愛美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個不良習(xí)慣有關(guān)，一是長期大量飲酒，二是飲食不當(dāng)，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類，肥膩食物，燒烤，油炸食品等。三是缺乏運(yùn)動，四是某些藥物所致，故而減肥建議從以上幾方面著手實(shí)現(xiàn)減肥的目的，不主張通過節(jié)食、抽脂或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來減肥，那樣會給你健康帶來危害，得不償失，健康還是第一位的。也可以嘗試吃燕麥片減肥，燕麥?zhǔn)谴旨Z，含有植物纖維，可以幫組清理腸道，熱量也不高，不過不建議這樣減肥，會營養(yǎng)不良，管住嘴，邁開腿，節(jié)食加運(yùn)動才是最好的減肥方法。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的提問，我去查了一下您說的這種產(chǎn)品，這應(yīng)該是一種保健品而非藥品，醫(yī)生們都是使用藥物給患者治病的，對于市場上琳瑯滿目的保健品是沒有什么了解的，但是可以告訴您的是，這類保健品往往是過度夸大其產(chǎn)品功效，以達(dá)到吸引消費(fèi)者購買來坑錢的目的，具體有多少效果是不確定的，甚至還能吃出不少副作用來，所以是不建議您購買和使用的，請您知悉！您這么做是可能瘦掉一些，但是很快就會營養(yǎng)不良了！
      
      以上是對“想要減肥可以吃點(diǎn)綜合維生素片喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，維生素可以吃，但是如果不缺乏也不建議過量補(bǔ)充，減肥還是要控制飲食和體育鍛煉，可以每餐盡量吃的豐富些，主食少吃一些，少吃紅肉類，和油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況考慮最好科學(xué)減肥，增加運(yùn)動量。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以保持大便通暢，晚餐盡量不要吃高蛋白高熱量的食物，增加運(yùn)動量，不建議口服減肥藥物。