我去年的時候就開始掉頭發(fā)了到了最近掉的越來越多現(xiàn)在

      你好，根據(jù)你的上述問題，處于青春期的你，脫發(fā)癥狀考慮最近學(xué)習(xí)壓力過大睡眠不足有關(guān)，建議你合理安排學(xué)習(xí)生活，多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠時間，不要太熬夜的，飲食中可以多吃些黑芝麻的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，脫發(fā)和熬夜壓力大，內(nèi)分泌紊亂都有關(guān)系，預(yù)防脫發(fā)首先要不要熬夜，飲食營養(yǎng)豐富多吃綠色蔬菜、水果、動物肝臟、核桃與黑芝麻，紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等，有助防脫發(fā)，要用品質(zhì)好的洗發(fā)水。每天按摩頭部促進頭皮的血液循環(huán)。
      

      好好，熬夜肯定有影響。你現(xiàn)在還小，不要太熬夜。還有就是需要排除其他的，比如說脂溢性皮炎，或者是營養(yǎng)缺乏等其它原因造成的脫發(fā)，建議去皮膚科就診。
      
      以上是對“我去年的時候就開始掉頭發(fā)了到了最近掉的越來越多現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      掉頭發(fā)多，一方面與身體的熬夜有關(guān)，另一方面與身體的血虛有關(guān)，而14歲正處于發(fā)育的關(guān)鍵時間；
      指導(dǎo)意見：
      建議平時最好是在晚上11.00以前休息，以及多吃些大棗，桂圓等能夠補血的食物，這個沒有大問題。
      

      病情分析：
      脫發(fā)原因很多，多于內(nèi)分泌紊亂，遺傳等有關(guān)，明確后對癥治療，多可好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，加強護理，補充維生素，避免不良刺激，酌情補充鋅，鐵等，多可好轉(zhuǎn)的，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)生，。
      

      如果經(jīng)常掉頭發(fā)的話，考慮是熬夜引起的，一般熬夜都會有一定的腎功能損傷，另外熬夜會引起人的氣血虧虛，一般發(fā)質(zhì)都是氣血充足的表現(xiàn)所以建議你一定避免熬夜，多注意休息。