白發(fā)怎么變黑發(fā)，我發(fā)質(zhì)很硬還粗是導(dǎo)致白發(fā)的原因嗎

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服硒鋅寶片，21金維他等藥物，同時日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述是白發(fā)出現(xiàn)較早的現(xiàn)象，與遺傳及精神因素有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，保持樂觀豁達的心胸，平時飲食宜多食黑色食物，加強體育鍛煉，避免熬夜。

      病情分析：
      白發(fā)屬于常見情況，一般有遺傳傾向，同時與壓力和飲食有關(guān)系，不知道你壓力是否大，不考慮頭發(fā)粗細
      指導(dǎo)意見：
      對于白發(fā)沒有太特效的，要根據(jù)情況處理，如果壓力大白發(fā)比較早，如果壓力比較小會改善，可以增加黑芝麻，黑豆，首烏，核桃等攝入，適當增加豆類
      以上是對“白發(fā)怎么變黑發(fā)，我發(fā)質(zhì)很硬還粗是導(dǎo)致白發(fā)的原因嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你身體出現(xiàn)白發(fā)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體免疫力低下。毛囊黑色素代謝異常等因素引起的白發(fā)表現(xiàn)情況，建議日常生活口服七寶，美髯丹黑芝麻，核桃等。